10-17 августа 2025, Ленинградская область
IFS ретрит «Разворот к себе»
С 10 по 17 августа 2025 года впервые в России пройдет IFS ретрит “Разворот к себе”.
6 полных дней мы будем заботиться о себе, изучать свой внутренний мир, поддерживать себя и друг друга. Мы также позаботимся о своем теле с помощью двигательной практики по методу Фельденкрайза. Особенностью этого метода является акцент на осознавании изменений, происходящих в человеке в процессе работы над движением. Медленно и без напряжения – все как мы в IFS любим :)
Мы приглашаем к участию психологов, знакомых с моделью (прошедших как минимум Вводный семинар).
6 полных дней мы будем заботиться о себе, изучать свой внутренний мир, поддерживать себя и друг друга. Мы также позаботимся о своем теле с помощью двигательной практики по методу Фельденкрайза. Особенностью этого метода является акцент на осознавании изменений, происходящих в человеке в процессе работы над движением. Медленно и без напряжения – все как мы в IFS любим :)
Мы приглашаем к участию психологов, знакомых с моделью (прошедших как минимум Вводный семинар).
Адрес
Станция Гвардейское, Выборгский район, Ленинградская область, Россия
Стоимость участия
от 120000₽
Станция Гвардейское, Выборгский район, Ленинградская область, Россия
Стоимость участия
от 120000₽
Анастасия Сметанкина
Фельденкрайз-практик в традиции Йоханана Риверанта, практик Школы психологической биодинамики Светланы Милаковой, телесник
Подробнее в Telegram: Reobnimatolog
Фельденкрайз-практик в традиции Йоханана Риверанта, практик Школы психологической биодинамики Светланы Милаковой, телесник
Подробнее в Telegram: Reobnimatolog
С кем
Психологи, IFS-терапевты и
приглашенный эксперт по телу – Фельденкрайз-практик
приглашенный эксперт по телу – Фельденкрайз-практик
Куда едем?
IFS ретрит “Разворот к себе” пройдет на базе отдыха Илоранта на границе с Карелией. В древние времена ледник, двигаясь через эти места, сформировал необычный пейзаж, включающий множество озёр, скал, покрытых мхами валунов. База отдыха расположена на красивейшем озере, окруженном многовековыми лесами. Тишина, спокойствие и умиротворение разливаются вокруг, позволяя отдохнуть уму и телу.
Вы сможете пройтись по специально оборудованным деревянным настилам, которые сохраняют первозданность природы и позволяют вам комфортно гулять по каменистому ландшафту. Собрать чернику, которая в огромном количестве растет в местных лесах. Полежать на лежаках на причалах, наблюдая за чайками и утками, наслаждаясь зеркальной гладью озера.
Гости IFS ретрита будут жить в двух комфортабельных виллах с собственной парковкой, зоной для барбекю, финской сауной, оборудованным выходом к озеру и просторной верандой для дружеских посиделок. На первом этаже расположена огромная кухня-гостиная полностью оборудованная всем необходимым, а на втором этаже расположены спальни. Вы можете выбрать двухместное или одноместное размещение.
IFS ретрит “Разворот к себе” пройдет на базе отдыха Илоранта на границе с Карелией. В древние времена ледник, двигаясь через эти места, сформировал необычный пейзаж, включающий множество озёр, скал, покрытых мхами валунов. База отдыха расположена на красивейшем озере, окруженном многовековыми лесами. Тишина, спокойствие и умиротворение разливаются вокруг, позволяя отдохнуть уму и телу.
Вы сможете пройтись по специально оборудованным деревянным настилам, которые сохраняют первозданность природы и позволяют вам комфортно гулять по каменистому ландшафту. Собрать чернику, которая в огромном количестве растет в местных лесах. Полежать на лежаках на причалах, наблюдая за чайками и утками, наслаждаясь зеркальной гладью озера.
Гости IFS ретрита будут жить в двух комфортабельных виллах с собственной парковкой, зоной для барбекю, финской сауной, оборудованным выходом к озеру и просторной верандой для дружеских посиделок. На первом этаже расположена огромная кухня-гостиная полностью оборудованная всем необходимым, а на втором этаже расположены спальни. Вы можете выбрать двухместное или одноместное размещение.
Бронирование
Чтобы забронировать себе место на ретрите внесите невозвратный взнос – 30 000₽
Двухместное размещение
120 000₽
120 000₽
Осталось 3 места
Можно договориться с кем-то хорошо знакомым заранее, и мы заселим вас вместе. Остальных распределит шляпа рандомайзер)
Это мне подходит
Одноместное размещение
140 000₽
140 000₽
Нет мест
Такая комната одна. Здесь двухъярусная кровать: снизу двуспальная, сверху одноместная. Сможете разместить все свои части на любом ярусе)
Мне это надо
Одноместное размещение
160 000₽
160 000₽
Нет мест
Здесь стандартная гостиничная сдвоенная кровать. Можно спать как вдоль, так и поперек)
Мне это надо
В стоимость уже включено:
- проживание в одной из двух вилл (7 ночей: заезд 10 августа 2025 20.00, выезд 17 августа 2025 12.00);
- питание: завтрак, ужин, чай, кофе, снеки;
- программа ретрита;
- финская сауна в каждой вилле;
- доступ ко всей территории базы отдыха и активностям на ней (тропа для прогулок, оборудованные зоны у воды и др.)
Дополнительные возможности*:
- русская баня, расположенная прямо на берегу озера, что позволяет окунуться в воду сразу после парилки;
- банный чан с травами и маслами, расположен в беседке на берегу озера;
- массаж: классический, лимфодренажный, антицеллюлитный, массаж лица;
- прокат: велосипеды, лодки, катамараны, сапы, бильярд;
- экскурсия на Ферму-парк Илоранта.
Программа
Нас ждут практики по методу Фельденкрайза, медитации, IFS группы и специально разработанные мероприятия для нашего ретрита. Приятное общение друг с другом и природой без ограничений!
ВС 10 авг
16:00 Команда будет уже на базе. Поможем организовать комфортное ожидание, пока для нас готовят виллы.
20:00 Официальный заезд в виллы. Размещение, отдых.
ПН 11 авг – СБ 16 авг
9:00 Завтрак и коммуникация, знакомство с планом на день
10:30 U-turn: ежедневная медитация в общем кругу и шеринг
12:00 Воплощенное Селф - упражнения с тренером телесной практики по методу Фельденкрайза
14:00 – 16:00 свободное время, включая обед
16:00 Ежедневная практика**
19:00 Ужин
После ужина - свободная коммуникация, нарративы, игры, пространство для инициатив участников***
ВС 17 авг
9:00 Завтрак
13:00 Выезд из вилл
* Команда ретрита оставляет за собой право менять расписание и практики. Более полное расписание будет предложено участникам ретрита перед заездом
** Практики и ритуалы, например, динамические медитации
*** Нарративы, игры и другие активности по желанию
FAQ
Мы хотим, чтобы вам было достаточно информации, для принятия решения. Если вы не нашли ответа на интересующий вас вопрос – мы на связи, пишите нам
Для однородности группы и комфорта всех участников нам важно, чтобы у вас было психологическое образование и пройден как минимум Вводный семинар в модели IFS, например, от IFS Russia.
День заезда 10 августа 2025 года в 20.00, день выезда 17 августа 2025 года в 12.00.
- Репелленты
- Санскрин
- Коврик для йоги
- Одежда на дождь
- Одежда на вечера
- Панамы
- Купальники
- Лекарства личные
- Продукты какие-то особенные, если нужны
Самый удобный способ добраться – заказать такси через приложение Яндекс Go. Конечный пункт – Новая Илоранта
Да, опытный Фельденкрайз-практик будет сопровождать ваш процесс. Это несложно и бережно. Смысл практики не в физической нагрузке, а в том, чтобы сбалансировать работу нервной системы и тела. Как йога, только ещё проще и веселее.
Вам нужно внести невозвратный взнос 30000 рублей. После 1 июня стоимость ретрита не возвращается, но вы сможете найти себе замену.
Внимание! Данный сайт носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, которая определяется положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ. Для получения подробной информации о наличии мест и стоимости, пожалуйста, обращайтесь менеждерам
© UTurn Retreat, 2025